Ayurveda- und Yoga Auszeit vom 13.- 15.10. 2017

Reiner Körper – Freier Geist
Mit dem Wissen aus Ayurveda und Yoga
gesund und kraftvoll in den Herbst starten

Ein “Auszeit”- Wochenende in der Mecklenburger Seenplatte-
um Körper und Geist zu stärken und gesund zu halten.

√ Sie erhalten authentisches, direkt von Meistern weitergegebenes Wissen aus dem Ayurveda und Yoga
√ Sie erfahren welche Prinzipien der ayurvedischen Ernährung zugrunde liegen
√ Sie erleben wie Sie Ihren Körper und Geist von Ballast befreien
√ Sie starten kraftvoll und gestärkt in den Herbst
√ Sie erhalten viele praktische Tipps zur Umsetzung in Ihren Alltag

Sind das für Sie auch wichtige Punkte?
Dann sind Sie bei Shanti Martina Rauch und Irina Sprenger genau richtig!

Ayurveda- und Yogawochenende Oktober 2017
In der Mecklenburger Seenplatte- nördlich von Berlin

Gesundheitshaus “Prosanare”
Rudolf- Breitscheid- Str. 6
17252 Mirow

Wann: 13.-15.10.2017
Anreise: Freitag bis 16:30 Uhr
Beginn: 17:00 Uhr
Ende: Sonntag 15:00 Uhr

Inhalte/ Leistungen:
3 x Yogaeinheiten
2 x Morgenmeditationen
2 x Satsang + Abendmeditationen
2 x Bhajan + Mantra singen
1 x Spaziergang/ Gehmeditation am See (optional Saunagang möglich)
2 x ayurvedisches Frühstück und Abendessen
2 x ayurvedischer Kochworkshop

Getränkestation zu jeder Zeit

Ihre Investition:
Buchung bis zum 03.09.2017, 299,– €*
Buchung ab dem 04.09.2017, 349,– €* (Anmeldeschluss 01.10.2017)

*Inklusive Vollpension, ohne Übernachtung!
Bei Bedarf die Übernachtung bitte direkt im Hotel Vita buchen

(DZ: 75,–€/ Tag, für 2 Personen- EZ: 70,– €/ Tag)

http://www.hotel-vita-mirow.de/ (Betreff: Yoga- Rauch)

Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf!
Email Kontakt

Für wen ist das Ayurveda- und Yoga Wochenende geeignet?

Für alle Ayurveda- und Yogainteressierten sowie Praktizierende aller Stufen, die sich bewusst ein Wochenende lang Zeit für sich und die Kraft der Elemente nehmen wollen. Die sich ausserdem für gesundes Kochen und Essen, Yoga, Meditation und Stille in der Natur interessieren.

Profitieren auch Sie von dem kraftvollen Doppelpaket

“Ayurveda und Yoga”!

In den Kocheinheiten geht es vor allem darum zu erfahren:

- wie die ayurvedische Ernährung wirkt und welche Prinzipien zugrunde liegen.
- was eine Gewürzapotheke beinhaltet
– das intensiveres Betrachten einzelner Lebensmittel
– die Essensprinzipien nach der ayurvedischen Tradition

Die Yogaeinheiten, Pranayamas und Meditationen sind geprägt von

- Achtsamkeit in den Haltungen
– Haltungen die das Los- lassen und die Verdauung fördern
– dem bewussten Verbinden mit dem Atem
– wieder in Kontakt mit der inneren Kraft und Stille kommen
– tiefgründige Entspannungen um auch geistige Blockaden zu lösen

All dies kann Ihnen helfen um “gesund und kraftvoll” in den Herbst zu starten.

Shanti Martina Rauch und Irina Sprenger sind an diesen 3 Tagen nur für Sie da. Sie erhalten authentisches Wissen, welches direkt 1 zu 1 von den Meistern an ihre Schüler weitergegeben wurde.

Kundenmeinungen

“Liebe Shanti,

nach dem Yoga fühle ich mich immer sehr ruhig, gelöst und anstelle der inneren Anspannung ist spüre ich eine Freiheit und Kraft.So ist Yoga für mich ein Weg zur Freude und Stärke. Danke!
Alles Liebe Regina.”

“Hallo Martina, nun komme ich schon das 3. Jahr in deine Yogakurse, ich werde auch weiterhin daran teilnehmen. … Was für mich jedoch sehr wichtig ist, ist die Entspannung . Da habe ich auf jeden Fall schon sehr viel mitgenommen.
Liebe Grüsse Rosemarie.”

“Hallo Shanti,
als Mann bin ich der ganzen Geschichte sehr kritisch gegenüber gestanden – doch heute gehört Yoga zu meinen täglichen Ritual. Vielen Dank auch für das reine und authentische Wissen.
Liebe Grüsse Michael”

Ja, ich will dabei sein!

Investition Ayurveda- und Yoga Auszeit:

Buchung bis zum 03.09.2017, 299,– €*
Buchung ab dem 04.09.2017, 349,– €* (Anmeldung bis 01.10.2017 möglich)

*inklusive Vollpension, ohne Übernachtung!
Bei Bedarf die Übernachtung bitte direkt beim Hotel buchen.

(DZ: 75,–€/ Tag, für 2 Personen- EZ: 70,00,– €/ Tag)

http://www.hotel-vita-mirow.de/ (Betreff: Yoga- Rauch)

Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf!

Email Kontakt

Hotelbuchung

Übernachtung bitte direkt beim Hotel buchen:

Die Zimmer sind bis zum 01.10.2017 für uns reserviert.
Bitte bei der Hotelbuchung “Yoga-Rauch” mitangeben.

http://www.hotel-vita-mirow.de/

 

 

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