Yoga Retreat- Der sanfte Weg zu mehr Gesundheit und Gelassenheit
AWO SANO Familienferienpark (Dambeck, 17237 Kratzeburg)
Yoga Retreat- an einem der schönsten Orte Deutschlands
In der Natur des Müritz- Nationalparks, in der Mecklenburgischen Seenplatte
Der sanfte Weg zu mehr Gesundheit und Gelassenheit
Sei herzlich eingeladen, Deine Vorsätze für ein gesundes und entspanntes
Leben mit uns gemeinsam in die Tat umzusetzen.
Erlebe eine optimale Möglichkeit in die Welt des Yogas rein zu schnuppern.
Erfahrene Yogis können ihre Praxis verfeinern und Hintergrundwissen vertiefen.
Erfahre und erlebe in Deiner Auszeit:
- die 5 Säulen für ein glückliches und gesundes Leben
- diese ganz einfach in Deinen Alltag zu integrieren
- wieder zu spüren, was Dir richtig gut tut
- Spaß und Freude an Bewegung neu zu entdecken
- die Unterstützung durch die Kraft in der Gemeinschaft
Der geplante Ablauf (Änderungen vorbehalten):
Freitag, 05.04.2024- Anreise bis spätestens 16:30 Uhr
17:00 - 18:30 Uhr: Begrüssungsrunde und erste Yogaeinheit
18:30 - 19:30 Uhr: leichtes vegetarisches Abendessen
19:30 - 21:30 Uhr: Kurzer Impulsvortrag und zweite Yogaeinheit
Bhakti Yoga und Meditation zur Nacht
Samstag, 06.04.2024
Für Frühaufsteher (optional):
7:30 - 8:00 Uhr: Sonnenaufgangs- Meditation / Einstimmen auf den Tag
8:00 - 8:30 Uhr: Tee/ Obst
9:00 - 11:00 Uhr: Yoga in Theorie und Praxis (3. und 4. Einheit)
11:00 -13:00 Uhr: vegetarischer Brunch
13:00 - 16:00 Uhr: Zeit zur freien Verfügung
15:15 - 16:00 Uhr: Kaffee/ Tee, Gebäck und Obst
16:00 - 18:00 Uhr: Yoga in Theorie und Praxis (5. und 6. Einheit)
18:00 - 19:00 Uhr: leichtes vegetarische Abendessen
19:30 - 21:30 Uhr: Kurzer Impulsvortrag und siebte Yoga- Einheit
Bhakti Yoga und Meditation zur Nacht
Sonntag, 07.04.2024
Für Frühaufsteher (optional):
7:30 - 8:00 Uhr: Sonnenaufgangs- Meditation / Einstimmen auf den Tag
8:00 - 8:30 Uhr: Tee/ Obst
9:00 - 11:00 Uhr: Yoga in Theorie und Praxis (8. und 9. Einheit)
11:00 -13:00 Uhr: vegetarischer Brunch
13:00 - 14:00 Uhr: Abschlußrunde
Dein Beitrag für das Retreat: 250,00 EUR (inkl. 19% MwSt.)
Dein Beitrag für Übernachtung und Vollpension:
(Bitte direkt im AWO SANO Familienferienpark Dambeck buchen)
AWO SANO Familienferienpark Dambeck
189,00 EUR (ermäßigt) oder 214,00 EUR/ pro Person
EZ- Zuschlag: 30,00 EUR (einmalig)
Die Inhalte dieses Retreats sind als Hatha- Yoga Prävetionsangebot zertifiziert,
und beinhalten 9 x 60 Minuten Hatha- Yoga Einheiten.
Der Kursbeitrag kann mit bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen
erstattet werden.
Frage hierfür bitte bei Deiner Krankenkasse nach.
Ich freue mich wenn DU dabei bist, und auf eine wundervolle
gemeinsame Zeit an einem der schönsten Orte Deutschlands-
inmitten des Müritz- Nationalpark.
Alles Liebe von Herzen
Deine Shanti