Herz-Yoga Retreat

 In der Mecklenburgischen Seenplatte, inmitten des Müritz Nationalparks.
Ca. 120 km nördlich von Berlin.

AWO SANO Dambeck

Sei herzlich eingeladen, ganz bei Dir anzukommen.
Spüre wieder die Stille in Dir, die Dich dabei unterstützt, ganz in Deine Kraft zu kommen.  

 

Erfahre und erlebe bei diesem Herz- Yoga Retreat:

- Haltungen und Bewegungsabläufe für ein freies Herz

- Atemübungen die Deinen Herzraum weiten

- Berührendes Singen und Tönen für Herz und Seele

- Loslassen von Belastendem durch tiefes Eintauchen in Deine Herzenergie

- Herzverbundenen Austausch in der Gemeinschaft

- Zeit für Dich und in der Natur- inmitten des Müritz Nationalparks

 

 

Der geplante Ablauf:

Freitag, 19.11.2021

Anreise bis spätestens 16:30 Uhr

17:00 - 18:30 Uhr: Begrüssungs- und Vorstellungsrunde, Themen und Inhalte des Retreats vorstellen, den Ablauf abstimmen.

18:30 - 19:30 Uhr: leichtes vegetarisches Abendessen

19:30 - 21:30 Uhr: Kurzer Impulsvortrag / Fragen und Antworten
                                Singen für Herz und Seele, Tiefenentspannung und Meditation zur Nacht

Samstag, 20.11.2021

Für Frühaufsteher (optional):

7:00 - 8:00 Uhr: Sonnenaufgangs- Meditation/ Mantra singen/ Einstimmen auf den Tag

Für ALLE:

8:00 - 8:30 Uhr: Tee/ Obst

9:00 – 10:45 Uhr: Yogaeinheit- den Herzraum weiten

11:00 - 13:00 Uhr: vegetarischer Brunch

13:00 - 16:00 Uhr: zur freien Verfügung, geniesse die Natur, Dich, oder Zeit in der Gemeinschaft.

15:15 – 16:00 Uhr: Kaffee/ Tee, Gebäck, Obst

16:00 - 17:45 Uhr: Yogaeinheit- Ankommen und Loslassen

18:00 - 19:00 Uhr: leichtes vegetarisches Abendessen

19:30 - 21:30 Uhr: Kurzer Impulsvortrag / Fragen und Antworten,
                               Singen für Herz und Seele, Tiefenentspannung und Meditation zur Nacht

 

 

Sonntag, 21.11.2021

Für Frühaufsteher (optional):

7:00 - 8:00 Uhr: Sonnenaufgangs- Meditation/ Mantra singen/ Einstimmen auf den Tag

Für ALLE:

8:00 - 8:30 Uhr: Tee/ Obst

9:00 – 10:45 Uhr: Yogaeinheit - die Kraft in Dir

11:00 - 13:00 Uhr: vegetarischer Brunch

13:00 – 14:00 Uhr: Abschlußrunde

Abreise bis spätestens 15:00 Uhr

 

 

Dein Beitrag für das Retreat: 250,00 EUR (inkl. 19% MwSt.)

Dies beinhaltet:
3x 105 Minuten Yogapraxis,
4x 30 Minuten Meditation
2x 30 Minuten Tiefenentspannung
2x 30 Minuten Impulsvortrag
2x 30 Minuten Singen für Herz und Seele
Begrüssungs- und Abschlußrunde
Persönliche, Individuelle Begleitung durch das ganze Wochenende

Dein Beitrag für Übernachtung und Vollpension: 222,00 EUR / 185,00 EUR (begünstigt)
Ob für Dich die begünstigen Variante möglich ist, erfrage bitte bei Deiner Buchung.

(Bitte direkt im AWO SANO Familienferienpark Dambeck buchen)

Telefon: 039822/20-225  oder
Mail

Ich freue mich wenn DU dabei bist, und auf eine wundervolle
gemeinsame Zeit an einem der schönsten Orte Deutschlands.

Melde Dich gerne jetzt über den Anmeldebutton unten an.