In den Yogastunden erlernst Du Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken), Shavasana (Entspannung)
sowie Hinführung zur Meditation.
Wir praktizieren den "Integralen Yogaweg", in der Tradition nach Swami Shivananda.
Diese beinhalten auch Anregungen für eine yogische Ernährungs- und Lebensweise.
Durch Elemente aus dem Kundalini-, Vinyasa-, und Yin- Yoga, erhalten die Stunden ihre
individuelle Einzigartigkeit.
Wir praktizieren in Achtsamkeit und an Deine Bedürfnisse angepasst.
Neu! Yoga Online Kurse:
Termine
Neustrelitz
Montag:
17:30- 18:45 Uhr/ 19:15- 20:30 Uhr
Familienzentrum, Useriner Str. 3
20.04. - 15.06.2020
03.08. - 12.10.2020
19.10. - 14.12.2020
Donnerstag:
10:15- 11:30 Uhr/ 17:30- 18:45 Uhr
Familienzentrum, Useriner Str. 3
23.04. - 18.06.2020
06.08. - 15.10.2020
22.10. - 10.12.2020
Burg Stargard
Dienstag:
17:30- 18:45 Uhr/ 19:00- 20:15 Uhr
Gesundheitshaus „Lebensfreude“, Walkmüllerweg 6
21.04. - 16.06.2020
04.08. - 13.10.2020
20.10. - 15.12.2020
Mirow
Mittwoch:
10:00- 11:15 Uhr/ 18:00- 19:15 Uhr/ 19:30- 20:45 Uhr
Gesundheitshaus Mirow, Rudolf- Breitscheid- Str. 6
22.04. - 17.06.2020
05.08. - 14.10.2020
21.10. - 09.12.2020
Rumpshagen
Donnerstag:
19:45- 21:15 Uhr
KORUM- Seminarhaus Rumpshagen, Parkstr. 13
23.04. - 18.06.2020
06.08. - 15.10.2020
22.10. - 10.12.2020
An den Ferien und an gesetzl. Feiertagen finden keine Yoga Kurse statt!
SommerYoga am See Juni- September 2020
Juni- September 2020
Ab Mo. 08.06.- 28.09.2020, 7:00- 8:00 Uhr
(29.06./ 06.07. kursfrei)
17235 Neustrelitz, Domjüchsee an der ehemalige Landesirrenanstalt
Ab Di. 09.06.- 29.09.2020, 7:15 – 8:30 Uhr
(30.06./ 07.07. kursfrei)
17237 Dambeck, AWO Familienbildungsstätte