In den Yogastunden erlernst Du Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemtechniken), Shavasana (Entspannung)
sowie Hinführung zur Meditation.
Wir praktizieren den "Integralen Yogaweg", in der Tradition nach Swami Shivananda.
Diese beinhalten auch Anregungen für eine yogische Ernährungs- und Lebensweise.
Durch Elemente aus dem Kundalini-, Vinyasa-, und Yin- Yoga, erhalten die Stunden ihre
individuelle Einzigartigkeit.
Wir praktizieren in Achtsamkeit und an Deine Bedürfnisse angepasst.
Neu! Yoga Online Kurse:
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Termine
Neustrelitz
Montag:
17:30- 18:45 Uhr/ 19:15- 20:30 Uhr
Familienzentrum, Useriner Str. 3
19.10. - 14.12.2020 (8x)
11.01. - 22.03.2021 (10x)
12.01. - 07.06.2021 (8x)
Donnerstag:
10:30- 11:45 Uhr/ 17:30- 18:45 Uhr
Familienzentrum, Useriner Str. 3
22.10. - 10.12.2020 (8x)
14.01. - 25.03.2021 (10x)
15.04. - 10.06.2021 (8x)
Burg Stargard
Dienstag:
17:30- 18:45 Uhr/ 19:15- 20:30 Uhr
Gesundheitshaus „Lebensfreude“, Walkmüllerweg 6
20.10. - 15.12.2020 (8x)
12.01. - 23.03.2021 (10x)
13.04. - 08.06.2021 (8x)
Mirow
Mittwoch:
09:15 - 10:30 Uhr
Jugend- und Musikhaus, Peetscher Weg, 17252 Mirow
18:00- 19:15 Uhr/ 19:45- 21:00 Uhr
Gemeindesaal, Gartenstr. 4, 17252 Mirow
21.10. - 09.12.2020 (8x)
13.01. - 24.03.2021 (10x)
14.04. - 16.06.2021 (10x)
Rumpshagen
Donnerstag:
19:45- 21:15 Uhr
KORUM- Seminarhaus Rumpshagen, Parkstr. 13
22.10. - 10.12.2020 (8x)
14.01. - 25.03.2021 (10x)
15.04. - 10.06.2021 (10x)
In den Ferien und an gesetzl. Feiertagen finden keine Yoga Kurse statt!
SommerYoga am See April - September 2021
April - September 2021
Ab Mo. 31.05. - 27.09.2021, von 8:00 - 9:15 Uhr
Ab Mo. 21.06. - 26.07.2021., zusätzlich von 18:00- 19:15 Uhr
17235 Neustrelitz, Domjüchsee an der ehemalige Landesirrenanstalt
Ab Di. 13.04. - 28.09.2021, 10:00- 11:15 Uhr
17237 Dambeck, AWO Sano Familienbildungsstätte