Retreats

Ein Retreat bietet Dir die Möglichkeit für ein oder mehrere Tage aus Deinem Alltag auszusteigen, Dich ganz auf Dich zu fokussieren. Dies in einem geschützten Raum, in dem für Dich gesorgt ist. Sei herzlich eingeladen, ganz bei Dir anzukommen. Spüre wieder die Stille in Dir, die Dich dabei unterstützt, ganz in Deine Kraft zu kommen. Erfahre durch verschiedene Aspekte des Yoga, wie Du täglich die Freude, Leichtigkeit und innere Fülle in Deinem Leben aktivieren kannst.

Yoga - Entspannungstag

Erlebe hier:

• die tiefe und stärkende Wirkung der Hatha- Yoga- Praxis
• Atemübungen für ein befreites Sein
• die heilsame Schwingung von Mantras und Klängen
• getragen zu sein, durch Achtsamkeit und Stille in der Gemeinschaft
• das Erfahrene in Deinen Alltag zu integrieren

Optional, als Abschluss und Höhepunkt: Teilnahme an einem- Feuerritual

Herz -Yogatag zur Adventszeit

Erlebe hier:

• Haltungen und Bewegungsabläufe für ein freies Herz
• Atemübungen die Deinen Herzraum weiten
• Berührendes Singen und Tönen für Herz und Seele
• Rituale zur Einstimmung auf die Weihnachtszeit
• Herzverbundenen Austausch in der Gemeinschaft

Optional, als Abschluss und Höhepunkt: Teilnahme an einem- Feuerritual