Workshops

In den Workshops hast Du die Möglichkeit, Dich intensiver auf  bestimmte Bereiche des Yoga einzulassen. Dadurch ist Dir ein tieferes Erfahren möglich, was Dich dabei unterstützen kann, Deinen Alltag noch bewusster und entspannter zu erleben.

Detox Yoga

Für alle, die beschwingt und mit Leichtigkeit in den Frühling starten, oder ihre Fastenkur unterstützen wollen.

Erfahre und übe hier:

• Haltungen die das Los-Lassen fördern
• die Verdauung anzuregen
• den optimalen Tagesablauf aus ayurvedischer Sicht
• in Kontakt mit deinem inneren Feuer zu kommen
• tiefgründige Entspannungen, um auch mentale Hindernisse zu lösen

Mantra Yoga – eine heilsame Verbindung

Die Verbindung von Tönen, Klängen, Mantras und Melodien im Yoga kann einen Raum der Stille, Leichtigkeit und des tiefen Friedens schaffen, der noch lange innerlich anhält.

Dadurch ist es möglich:

• die Yogahaltungen in einer neuen Tiefe zu erfahren
• Dich durch die Kraft der Mantras und Klänge tragen zu lassen
• ganz bei Dir zu sein, und los zu lassen
• Deinen Geist ganz ruhig und erfrischt zu erleben
• in Kontakt mit Deiner inneren Kraft und Stille zu kommen

Wege in die Stille - Meditation erfahren

Erlerne in einfachen Schritten, in Deine innere Stille zu gelangen, um dadurch Kraft und neue Energie für Dein Leben zu erhalten.

Erfahre außerdem:

• wie durch Meditation Deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden können
• wie Du Hindernisse auf dem Weg erkennen und beseitigen kannst
• den eigentlichen Zweck der Meditation
• die Lebensfreude und Leichtigkeit in Dir wieder zu spüren
• Tipps zum Integrieren von Meditation in Dein tägliches Leben